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TIPS PARA LA HORA DE EJERCITARSE FÍSICAMENTE

Antes y después de la actividad física es importante realizar los siguientes pasos de elongación muscular (estiramientos), de esta forma evitamos posibles lesiones y mejoramos el rendimiento de la actividad física.



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Si buscas hosting web, dominios web, correos empresariales o crear páginas web gratis, ingresa a PaginaMX Por otro lado, si buscas crear códigos qr online ingresa al Creador de Códigos QR más potente que existe Tweet TIPS PARA LA HORA DE EJERCITARSE FÍSICAMENTE Antes y después de la actividad física es importante realizar los siguientes pasos de elongación muscular (estiramientos), de esta forma evitamos posibles lesiones y mejoramos el rendimiento de la actividad física. Recuerde la ingesta de 500 ml de agua previo a la actividad fisica y pequeñas cantidades de agua durante el mismo.	Ingresar - Registrarse Blog Últimas publicaciones Menú Vida Saludable Calcula tu IMC Plan Hipocalórico Plan Hipercalórico Ejercítate Físicamente Alimentación Saludable Libro de Visitas Galería de videos Galería de fotos Contáctanos ------------------------------------------ Prof. Lic. Andrea C. Jara Ginard NUTRICIONISTA Reg. Nº 1135 ------------------------------------------- SEGUINOS EN: APOYAN:
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